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Miyazaki — Onsen Area
青島温泉(宮崎県)の風景

Photo: / Public domain via Wikimedia Commons

Aoshima Onsen

青島温泉

あおしまおんせん

宮崎市の南、日南海岸の入口にあたる青島の周りに点在する温泉。青島温泉組合は六つの施設をまとめ、美肌に良いとされる泉質の湯が多く、日本でもトップクラスのとろみの湯もあると書く。海沿いの宿は「鬼の洗濯板」と呼ばれる国の天然記念物の岩棚を窓の下に見る。かけ流しの日帰り施設、pH9.4の湯、貸切の湯と、施設ごとに湯の顔が違うのがこの温泉地の特徴。宮崎空港から車20分。

Quality
炭酸水素塩泉・塩化物泉
Access
JR日南線 青島駅(徒歩圏〜車約7分)/宮崎道 宮崎IC(車約20分)
From Tokyo
約2時間30分(宮崎空港から車20分)
From Osaka
約2時間

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青島温泉の宿を見る(2軒)

青島のまわりに、温泉がある

青島といえば海とヤシとサーフィンで、温泉の名前はあまり出てこない。実際、青島温泉組合の公式サイトも「実は湯にもめぐまれていたのを知っていましたか?」という書き方をしている。ひとつの温泉街があるのではなく、宮崎市の南の端、青島から加江田にかけて点々とある施設をまとめて青島温泉と呼んでいる。

組合が挙げるのは六施設。日帰り専門の「このはなの湯」、ANAホリデイ・イン リゾート宮崎、青島フィッシャーマンズ・ビーチサイド ホステル&スパ、ホテル青島サンクマール、貸切湯の「祈願の宿 青島・地蔵庵」と「天然貸切温泉 ほのかの湯 加江田店」。宿も日帰り施設も貸切湯も混じっている。

施設ごとに湯が違う

温泉地としてひとつの泉質を挙げにくい。組合は「美肌に良いとされる泉質の温泉が多数で、中には、日本でもトップクラスのとろみの湯もあります」と書くにとどめている。

施設の言葉を拾うと、このはなの湯は「天然温泉かけ流し」を名乗り、効能に神経痛を挙げる。フィッシャーマンズ・ビーチサイドはpH9.4の肌にやさしいつるつるの湯で、湯量が豊富だと書く。ANAホリデイ・インは「程よいとろみで肌がすべすべになる美人の湯」。海沿いのホテル青島サンクマールはナトリウム-炭酸水素塩・塩化物温泉で、展望大浴場は源泉44度の天然自噴温泉(加温あり)だと案内している。どれも宿や施設の自己申告で、数字の出どころが揃っているわけではない。湯を比べたいなら、実際に二、三か所まわるのが早い。

温泉手形で三か所めぐる

そのための仕掛けが組合の温泉手形で、対象六施設のうち好きな三か所に入れる。宿泊の人向けの手形は泊まる施設で買う。第4弾は2026年9月7日から2027年1月31日までが販売期間で、年末年始と各施設の休館日は使えないと組合は書いている。

注意がいるのは貸切の二施設で、地蔵庵とほのかの湯は手形でも無料にならず割引になる。どちらも予約が要る。時間帯や曜日で料金が変わるので、各施設のページを見てから予約を入れるのが無難だ。

鬼の洗濯板

青島温泉のいちばんの景色は湯船の外にある。干潮のとき、海面に波状の岩棚が現れる。ホテル青島サンクマールは、約700万年前に隆起した岩が長い年月波に洗われ、固い砂岩層だけが板のように積み重なって見えるようになったものだと説明する。国の天然記念物で、青島周辺と日南海岸でしか見られない。

同ホテルは日南海岸国定公園内の岬の先端に建っていて、展望大浴場のベランダからこの岩棚と太平洋を見下ろせる。潮見表を見て、引き潮に合わせて湯に入ると景色が変わる。

泊まるか、寄るか

海のそばに泊まって朝夕を見るならホテル青島サンクマールやANAホリデイ・イン、青島神社と商店街を歩いて汗を流すだけなら日帰りのこのはなの湯やフィッシャーマンズの神話の湯、人目を避けたいなら地蔵庵かほのかの湯。目的で選び分けられるのが、この温泉地の使い方だと思う。

宮崎空港から車で20分と近いので、飛行機で着いたその足で湯に入り、翌朝は日南海岸を南へ走る、という組み立てもできる。

Day Trip

青島温泉の日帰り入浴

  • 青島神社と鬼の洗濯板
  • こどものくに
  • 堀切峠と道の駅フェニックス

鬼の洗濯板は干潮のときによく見えます。潮見表を見てから行くと外しません。

受付時間・定休日・料金は施設ごとに異なり、変更されることもあります。 お出かけの前に各施設の案内をご確認ください。

Data

温泉地カルテ

Best Season

春・秋

春夏秋冬
Benefits
神経痛筋肉痛疲労回復美肌
所在地Location
宮崎県
泉質Spring Quality
炭酸水素塩泉・塩化物泉
最寄駅Nearest Station
JR日南線 青島駅(徒歩圏〜車約7分)/宮崎道 宮崎IC(車約20分)
東京からFrom Tokyo
約2時間30分(宮崎空港から車20分)
大阪からFrom Osaka
約2時間

※ 泉質・泉温・pH は代表的な源泉の値です。施設ごとに異なる場合があります。 効能は泉質の一般的な適応症であり、効果を保証するものではありません。

FAQ

青島温泉のよくある質問

Q青島温泉の泉質は?
A

施設ごとに違います。青島温泉組合は「美肌に良いとされる泉質の温泉が多数で、中には、日本でもトップクラスのとろみの湯もあります」と書いています。海沿いのホテル青島サンクマールはナトリウム-炭酸水素塩・塩化物温泉で、展望大浴場は源泉44度の天然自噴温泉(加温あり)だと案内しています。青島フィッシャーマンズ・ビーチサイド ホステル&スパはpH9.4のつるつるした湯と書いています。効き方は人によるので、気になることは医師に確かめてください。

Q青島温泉にはどんな施設がありますか?
A

青島温泉組合は六つの施設を挙げています。日帰り専門の「このはなの湯」(天然温泉かけ流しと自ら案内、火曜休み)、ANAホリデイ・イン リゾート宮崎、青島フィッシャーマンズ・ビーチサイド ホステル&スパの「神話の湯」、ホテル青島サンクマール、貸切湯の「祈願の宿 青島・地蔵庵」、同じく貸切の「天然貸切温泉 ほのかの湯 加江田店」です。

Q温泉手形とは何ですか?
A

青島温泉組合が期間を区切って売っている湯めぐりの手形で、対象六施設のうち好きな三か所をめぐれます。宿泊の人向けの手形もあります。組合は2026年9月7日から2027年1月31日までを第4弾の販売期間とし、年末年始(12月26日〜1月3日)と各施設の休館日は使えないと案内しています。貸切風呂の二施設は無料ではなく割引の扱いで、予約が要ります。

Q鬼の洗濯板とは何ですか?
A

青島の周りや日南海岸で干潮時に現れる、波状に並んだ岩棚です。ホテル青島サンクマールは、約700万年前に隆起した岩が長い年月波に洗われ、固い砂岩層だけが板のように積み重なって見えるようになったもので、国の天然記念物だと書いています。青島周辺と日南海岸でしか見られません。

Q青島温泉へのアクセスは?
A

宮崎空港から車で約20分、宮崎ICから約20分、宮崎市街地から約30分です。JR日南線の青島駅が最寄りで、海沿いのホテル青島サンクマールは青島駅から車7分、宿泊の人には青島駅と青島バス停から無料の送迎があると案内しています(8時30分〜18時ごろ、要連絡)。

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UPDATED 2026.09.23

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