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なんにもないけど
霊泉寺温泉は長野県上田市、美ヶ原高原の北裾にある。
旅館組合が自分のサイトに掲げている言葉が、この温泉地をよく表している。「なんにもないけど なんだかいい って、よく言われます」
続けてこう書く。霊泉寺温泉は信州の山あいに湧く、たった4軒の小さな温泉場。飲食店も土産物店もコンビニもない正真正銘の田舎です、と。
さらに、歴史がある温泉地だけに建物は年季が入っていますし、きれいな着物姿の女将はいません、とも書いている。そのかわり、気取りのない笑顔にエプロンをまとった女将と、いつも自然体の主人たちが迎える、と。
自分の弱点を先に並べる温泉地は少ない。
寺湯が発祥
上田市は、この温泉を寺湯がその発祥といわれると書いている。温泉街の入口に霊泉禅寺が鎮座する。
寺の由来を旅館組合はこう伝えている。創建は安和元年。弘安元年(1278年)に平頼臣繁有を開基、霊峰源興禅師を開山として臨済宗建長寺の末寺として再建。その後、天正2年(1574年)に武田信玄の助力により中興の開山を迎えて復興し、曹洞宗の寺となった、と。
本堂西側には阿弥陀堂がある。本尊の阿弥陀如来は鎌倉末期の作といわれ、県宝に指定されている。
寺があって、その脇に湯が湧いた。温泉地の名がそのまま寺の名である。
共同浴場
温泉街には共同浴場がある。
上田市は、共同浴場の湯は源泉かけ流しで、利用料金は大人250円、小中学生100円、未就学児無料だとしている。開館は午前7時から午後9時まで、休館日はなし。施設は内風呂が男女各1である。車で来る場合は霊泉禅寺隣の無料駐車場が使える。
朝7時から夜9時まで、年中開いている。4軒しかない温泉地に、これだけの時間開いている浴場がある。
石鹸が泡立たない湯
宿の一つは、この湯をこう説明している。
弱アルカリ低張性単純泉(石膏性苦味泉)で、塩化カルシウム、塩化カリの含有が高い。無機質の含有量が多いので石鹸がとけにくく、「霊泉寺 効かぬは シャボンばかりなり」と諺で言い伝えられている。万病に効くが石鹸は泡立ちにくい、という意味である。
旅館組合のほうは、肌当たりがとてもやさしく、赤ちゃんや皮膚の弱い人も安心だとし、「全身がスベスベになる」「術後の傷跡がよくなった」など肌の変化を感じる人が大勢いると書いている。
国民保養温泉地に指定されており、4館とも源泉掛け流しである。効き方は人によるので、体のことで気になる点があれば医師に確かめておきたい。
山の食べ物
旅館組合は、食事について自分からこう断っている。しゃれたお料理はできませんが、と。
そのうえで、春はたけのこ、わらび、ふき、たらの芽、こごみ、せり。秋は名産の松茸、しめじ、あみたけ、じこぼう、ひらたけ。地元の山や畑でとれる季節の食材を、最もおいしい状態で出せるよう旅館ごとに工夫していると書く。漬け物や佃煮も手作りである。
鯉、鮎、岩魚などの川魚も好評だという。管理と下処理を徹底して泥臭さが全くない鯉、という書き方をしている。
4軒とも家族でこぢんまり営んでいるので、骨惜しみせず手をかけられる、というのが組合の説明である。
丸子温泉郷
霊泉寺温泉は、鹿教湯温泉、大塩温泉と合わせて丸子温泉郷と呼ばれる。
鹿教湯は温泉病院のある大きめの湯治場で、霊泉寺はその奥にあるさらに小さな温泉地である。上田駅から同じ千曲バスの鹿教湯線で行ける。
温泉街の道中には稚児ヶ淵がある。三方を山に囲まれ、静けさと風情が残っている。
歩き方
JR上田駅から千曲バスの鹿教湯線で30分から50分。車なら上田菅平ICまたは東部湯の丸ICから国道18号・152号経由で国道254号を30分、松本ICからは国道254号で30分である。
東京から上田駅まで新幹線で1時間15分ほど。松本駅からは丸子温泉郷への直行バスがある。
温泉街は小さく、4軒の宿と共同浴場と寺が徒歩圏に収まる。店はないので、食事は宿で取ることになる。長く滞在して湯に入る土地である。
霊泉寺温泉の日帰り入浴
- 霊泉寺温泉共同浴場
- 霊泉禅寺
- 稚児ヶ淵
共同浴場は午前7時から午後9時まで、休館日はありません。
受付時間・定休日・料金は施設ごとに異なり、変更されることもあります。 お出かけの前に各施設の案内をご確認ください。
温泉地カルテ
秋・冬
- 所在地Location
- 長野県
- 泉質Spring Quality
- 硫酸塩泉・単純温泉
- 最寄駅Nearest Station
- JR北陸新幹線 上田駅(バス約50分)
- 東京からFrom Tokyo
- 約2時間30分
- 大阪からFrom Osaka
- 約4時間30分
※ 泉質・泉温・pH は代表的な源泉の値です。施設ごとに異なる場合があります。 効能は泉質の一般的な適応症であり、効果を保証するものではありません。
霊泉寺温泉のよくある質問
Q霊泉寺温泉はどんな温泉地ですか?
旅館組合は「信州の山あいに湧く、たった4軒の小さな温泉場。飲食店も土産物店もコンビニもない正真正銘の田舎です」と書いています。国民保養温泉地に指定されており、4館とも源泉掛け流しだとしています。
Q共同浴場はありますか?
あります。上田市は、共同浴場の湯は源泉かけ流しで、利用料金は大人250円、小中学生100円、未就学児無料、開館は午前7時から午後9時、休館日なしとしています。施設は内風呂が男女各1です。霊泉禅寺隣の無料駐車場が使えます。
Q霊泉寺とはどんな寺ですか?
温泉街の入口にある寺です。旅館組合は、創建は安和元年、弘安元年(1278年)に平頼臣繁有を開基として臨済宗建長寺の末寺として再建され、天正2年(1574年)に武田信玄の助力により復興して曹洞宗の寺になったと伝えています。本尊の阿弥陀如来は鎌倉末期の作といわれ県宝に指定されています。
Q霊泉寺温泉の湯はどんな湯ですか?
宿の一つは弱アルカリ低張性単純泉(石膏性苦味泉)とし、塩化カルシウム、塩化カリの含有が高いとしています。無機質の含有量が多いので石鹸がとけにくく「霊泉寺 効かぬは シャボンばかりなり」と言い伝えられてきたと書いています。効き方は人によるので、気になる点は医師に確かめてください。
Q食事はどんなものが出ますか?
旅館組合は、春はたけのこ、わらび、ふき、たらの芽、こごみ、せり、秋は名産の松茸、しめじ、あみたけ、じこぼう、ひらたけなど地元の山や畑でとれる季節の食材を使い、漬け物や佃煮も手作りだと書いています。鯉、鮎、岩魚などの川魚も出ます。
Q霊泉寺温泉へのアクセスは?
JR上田駅から千曲バスの鹿教湯線で30分から50分です。車なら上田菅平ICまたは東部湯の丸ICから国道18号・152号経由で国道254号を30分、松本ICからは国道254号で30分。東京から上田駅まで新幹線で1時間15分ほどです。
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UPDATED 2026.10.01

