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白馬八方温泉は長野県白馬村の西部、八方尾根の麓に位置する温泉地で、北アルプスの白馬鑓ヶ岳(2,903メートル)直下、南股右岸に源泉があると源泉を所有する八方尾根開発は書く。八方尾根スキー場の宿泊街に湯が引かれ、スキーと登山の基地の温泉になっている。
雪崩で止まった引湯から100年
1876年(明治9年)7月、細野地区(今の八方地区)の有志が、標高2,100メートルの白馬鑓温泉から竹筒を繋ぎ合わせて二股まで引湯しようと試みた。11月8日に積雪で中断されたが、下山前に工事現場と宿舎を大雪崩が襲い、細野の住民6人を含む21人が犠牲となって工事は中止されたと八方尾根開発の歴史のページは書く。
それから100年を経た1970年代後半、スキーと登山のブームの中で八方尾根観光協会が温泉開発を進め、1982年5月に白馬鑓ヶ岳直下の南股川右岸、標高960メートルで掘削が始まった。翌1983年10月に二本の井戸から湯が湧き、湧出当時は浴槽もなく流量測定用の桶で入浴した記録が残るという。1986年7月に源泉から1,856メートル引湯して二股に「おびなたの湯」を、12月にさらに3キロ引いて「第一郷の湯」を開いた。1992年に3号井を掘り、1993年11月から八方と八方口の約100戸への配湯が始まった。2014年11月には第一郷の湯の跡地に旗艦店「八方の湯」ができた。
pH11.2、蛇紋岩の湯
泉質は単純温泉だが、水素イオン濃度がpH11.2と非常に高く、高アルカリ泉と呼ばれる。泉温は49.7度で、アルカリ性低張性高温泉に分類されると八方尾根開発は書く。溶存物質は1キロあたり128.2ミリグラム。八方尾根はフォッサマグナの西の縁、糸魚川-静岡構造線に位置し、日本では珍しい蛇紋岩が地上に現れている場所で、その蛇紋岩と熱水が反応してできた湯である。
東京工業大学地球生命研究所がサンプルを分析したところ、源泉に近い部分で溶存水素濃度が基準値を超え、おびなたの湯と八方の湯の露天風呂でも天然水素を観測したことから、日本唯一の天然水素温泉であると発表したと八方尾根開発は書く。メタンなどの炭化水素も含まれ、生命が誕生した40億年前の環境に近いとされて「生命の起源」を解く研究者が注目し、2015年3月に白馬で国際シンポジウムが開かれた。
浸かるとヌルッとした肌触りで、皮膚の老廃物を溶かし、湯上がりの肌がつるつるになると八方尾根開発は書く。湧出からの時間の違いで施設ごとに湯の感覚が変わるともある。効き方は人によるので、医師に確かめてから使う。
四つの日帰り湯と65軒の宿
源泉は1号井と3号井を混合し、四か所の日帰り入浴施設、約65軒の宿泊施設、三か所の足湯に湯を供給している。八方の湯は温泉街の入口に建つ最も大きな施設で、天然水素を含む露天風呂から白馬三山が見え、通年10時から21時。みみずくの湯は白馬駅から八方へ向かう途中にあり、露天風呂から八方尾根を背にした白馬三山が眺められ、桜の時期は夜桜が見える。おびなたの湯は八方から白馬大雪渓へ向かう途中約3キロ、源泉に一番近い天然の巨岩を生かした野天風呂で、4月下旬から10月末の営業。郷の湯は名木山ゲレンデから徒歩5分にある。
宿の一つ、丸金旅館は白馬が山間の農村だったころ、白馬岳の玄関口として登山客を迎えたことから始まった老舗で、八方温泉を掛け流しで使うと書く。
白骨温泉とは正反対の湯
同じ長野の湯でも、白骨温泉とは性格が真逆になる。白骨は乳白色に濁る硫黄泉で、湯船の縁に成分が積もるほど濃い。八方は無色透明でpH11.2、見た目には何も起きていない。
濁って匂う湯と、透明で滑る湯。長野で二泊するなら、この二つを並べて入ると温泉という言葉の幅が体で分かる。
湯以外の見どころ
八方尾根はゴンドラとリフトを乗り継ぎ、標高2,060メートルの八方池まで登山道が続く。冬は八方尾根スキー場のゲレンデである。おびなたの湯の先には白馬大雪渓の登山口の猿倉がある。八方尾根開発は温泉水で練った「温泉らーめん」と黒糖皮の「温泉まんじゅう」を売っている。
1998年の長野オリンピックでは八方尾根が滑降とスーパー大回転の舞台になり、白馬ジャンプ競技場のラージヒルも残っている。大出の吊橋は茅葺きの民家と吊橋と北アルプスが一枚に収まる場所として知られ、青木湖や木崎湖と合わせれば山と水の白馬が一日で見える。
着くまで
JR大糸線の白馬駅から八方行きのバスで約10分、八方バスターミナルから宿へは徒歩5〜8分と宿は案内する。八方の湯は白馬駅から車で5分、ゴンドラ乗り場から徒歩10分。車では長野道の安曇野ICから国道148号で約50キロ、1時間10分。東京からは北陸新幹線で長野駅に出てバスで白馬駅へ、または新宿から中央本線と大糸線で松本経由。大阪からは名古屋、松本を経て大糸線で白馬に入る。
白馬八方温泉の日帰り入浴
- 八方尾根ゴンドラと八方池
- 白馬ジャンプ競技場
- 大出の吊橋・青木湖
ゴンドラとリフトで八方池まで上がり、下りて八方の湯に入る一日が組めます。おびなたの湯は春から秋、郷の湯は冬だけの営業です。
受付時間・定休日・料金は施設ごとに異なり、変更されることもあります。 お出かけの前に各施設の案内をご確認ください。
温泉地カルテ
49.7℃高温泉
2060100℃
11.2アルカリ性
0 酸性7アルカリ性 14
冬・夏
- 所在地Location
- 長野県
- 泉質Spring Quality
- 単純温泉
- 最寄駅Nearest Station
- JR大糸線 白馬駅(バス約10分、車約5分)
- 東京からFrom Tokyo
- 約3時間30分
- 大阪からFrom Osaka
- 約5時間
※ 泉質・泉温・pH は代表的な源泉の値です。施設ごとに異なる場合があります。 効能は泉質の一般的な適応症であり、効果を保証するものではありません。
白馬八方温泉のよくある質問
Q白馬八方温泉の泉質は?
泉質は単純温泉ですが、水素イオン濃度がpH11.2と非常に高く高アルカリ泉と呼ばれ、泉温は49.7度で、アルカリ性低張性高温泉に分類されると源泉を所有する八方尾根開発は書いています。溶存物質は1キロあたり128.2ミリグラム。蛇紋岩地帯から湧き出る湯で、ぬるっとした肌触りが特徴です。
Q天然水素温泉とは何ですか?
八方尾根はフォッサマグナの西の縁、糸魚川-静岡構造線に位置し、蛇紋岩が地上に現れている場所です。東京工業大学地球生命研究所が温泉のサンプルを分析したところ、源泉に近い部分で溶存水素濃度が基準値を超え、おびなたの湯と八方の湯の露天風呂でも天然水素を観測したことから、日本唯一の天然水素温泉であると発表したと八方尾根開発は書いています。生命が誕生した40億年前の環境に近いとされ、研究者が注目しています。
Q白馬八方温泉の歴史は?
1876年(明治9年)に細野地区の有志が標高2,100メートルの白馬鑓温泉から竹筒で引湯を試み、大雪崩で21人が犠牲になって中止されました。100年を経た1982年5月に白馬鑓ヶ岳直下の南股川右岸、標高960メートルで掘削が始まり、翌1983年10月に二本の井戸から湯が湧きました。1986年におびなたの湯と第一郷の湯(今の八方の湯)が開業し、1993年11月から八方と八方口の約100戸に配湯が始まったと八方尾根開発は書いています。
Q白馬八方温泉の日帰り入浴施設は?
八方の湯、みみずくの湯、おびなたの湯、郷の湯の四か所と、足湯があると八方尾根開発は案内しています。八方の湯は温泉街の入口に建つ最も大きな施設で露天風呂から白馬三山が見え、通年10時から21時(受付終了20時30分)。みみずくの湯も同じ時間で通年です。おびなたの湯は源泉に一番近い天然の巨岩を生かした野天風呂で12時から18時、4月下旬から10月末の営業。郷の湯は16時から20時で冬季の営業です。季節で開いている施設が入れ替わるので、行く前に確かめてください。
Q白馬八方温泉へのアクセスは?
JR大糸線の白馬駅から八方行きのバスで約10分、八方バスターミナルから宿へは徒歩5〜8分と宿は案内しています。車では長野道の安曇野ICから国道148号で約50キロ、1時間10分。東京からは北陸新幹線で長野駅に出てバスで白馬駅へ、または新宿から中央本線と大糸線で松本経由です。
白馬八方温泉の宿

白馬八方温泉 ホテル五龍館
長野県北安曇郡白馬村北城、八方尾根の麓に建つ全38室のホテル。白馬八方温泉を源泉とする石造りの大浴場と、檜の香りの露天風呂を持つ。pH11を超える強アルカリ性の湯で、宿は古い角質や肌の汚れをやさしく落とすと案内する。ドライサウナではセルフロウリュができ、水風呂には白馬の地下水を使う。全室から北アルプスや田園が見え、食事は郷土の味を取り入れたビュッフェ。白馬駅から車5分。

白馬八方温泉 白馬 丸金旅館
白馬が山間の農村だったころ、白馬岳の玄関口として登山客を迎えたことから始まった八方の老舗旅館。pH11を超える白馬八方温泉を男女各一の大浴場に掛け流しで使い、ジェットバスを備える。30室、和室と和洋室で1名から泊まれ、チェックアウト後の入浴は無料。創業1673年の山吹味噌を活かした和食と自家精米の「マルキン米」。八方バスターミナルから徒歩5分、ゴンドラまで徒歩7分、白馬駅から送迎あり。
UPDATED 2026.09.17


